ホットヨガLAVA上大岡店はこんな人におすすめ
- 京急上大岡駅周辺に住んでいる
- 上大岡アネックス店と迷っている
- 男女共用より、女性専用スタジオのがなんだか安心
上大岡駅周辺に住んでいる方、働いている方は、上大岡駅から徒歩1分のところにホットヨガスタジオLAVA（ラバ）があります。
「ホットヨガをちょっとやってみようかな？」と考えてる人は、上大岡店のラバがおすすめですよ。
この記事では、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）上大岡店の詳しいアクセス方法、体験レッスンの口コミ体験談、詳しい料金・入会キャンペーン情報・必要な持ち物・退会方法・乗り換え方法をお伝えします。
体験レッスン当日だけの入会キャンペーンは、毎月変わります。お得なのは今月だけかもしれません。この機会に、ホットヨガ体験レッスンに行っちゃいましょう！
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Contents
ホットヨガLAVA（ラバ）上大岡店の体験レッスンを予約する
ラバの体験レッスンは公式サイトから予約します。予約しないと体験レッスンが受けられません。まずは、公式サイトで確認しましょう。
上大岡店は、女性専用です。
上大岡駅周辺は、上大岡アネックス店もあります。こちらも女性専用です。
今月の手ぶら体験レッスンは
なんと 0円！！！
この機会を逃してはいけません。
手ぶら体験レッスン店舗をかならず予約しよう
ラバ上大岡店は、手ぶら体験レッスン可能店舗です。
ほとんどの店舗が体験レッスン可能ですが、ごくまれに会員限定スタジオ店舗もあります。京急線沿いだと、川崎の「ホットヨガスタジオLAVA川崎店」が会員限定です。
ラバ会員の友達がいたら紹介してもらう！「体験レッスン0円」になる
公式サイトからの体験レッスン申し込みも劇的に安いのですが、友達や家族がラバ会員なら紹介してもらいましょう。
紹介カードをもらったり、LINEで紹介してもらえると、なんと体験レッスンが無料・0円で受けることができます。
ホットヨガは流行ってるので、ラバ会員の友達がいたらチャンスです！
体験レッスンだけでも無料なのは、めちゃくちゃ嬉しいですよね。
ラバ上大岡店の行き方・アクセス方法
ホットヨガスタジオLAVA上大岡店
〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-14-6 Daiwa上大岡ビル7F0570-00-4515
京浜急行本線「上大岡駅」西口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場：なし≫当日入会特典あり＆手ぶら体験
定休日・第4金曜
引用元：LAVA公式サイト
上大岡駅は、京急線のほかに地下鉄ブルーラインも最寄りです。
西口から出ます！
目の前のビルです。駅近で便利！
西口を出た、すぐの信号を渡りましょう。
看板が見えてきます。
7階です！
ビルの中に入って、エレベーターに乗りましょう。
到着しました！
ラバ体験レッスンで貸してくれる物・必要な持ち物
手ぶら体験では、以下のものが無料で用意されています。
- レンタルウェア上下
- レンタルフェイスタオル1枚
- レンタルバスタオル1枚
- お水1リットル
すでに自分のヨガウェアを持っている方は、持って行ってもいいかもしれません。
しかし、せっかくの手ぶら体験なので利用しちゃいましょう。レンタルウェアは、Tシャツ・短パンタイプ。サイズ展開もあるので安心です。
フェイスタオルは、ホットヨガ中に汗を拭くために使います。シャワー後にバスタオルをというわけで、1枚ずつ貸してくれました。
ラバ上大岡店のロッカー・シャワー・ドライヤー数
| ロッカー | 144 |
|---|---|
| シャワー | 12 |
| ドライヤー | 11 |
女性更衣室のロッカー数・シャワーとドライヤーの数は、こんな感じです。
水素水のサーバーは2つあります。冷水と常温がありました。
ラバ上大岡店の評判・口コミ体験談
「リラックスヨガ」クラス60分は強度1.5
引用元：ホットヨガLAVA公式サイト
リラックスヨガは、座りポーズ・寝ポーズが多めのリラックスできるプログラム内容でした。
ホットヨガをはじめた当初や、体験レッスンでも強度3に挑戦していました。
正直やってみたいプログラムが強度3のものが多く、ゆったりする動きの2以下のプログラムは興味なかったんです。
しかし、最近体調もそこまで良くなくて…。でも身体を動かしてすっきりしたいと思いました。
そんなときに「リラックスヨガ」はぴったりです！
リラックスヨガなら生理中でも無理なく受けられる！
実は、生理中のホットヨガは初めて。正直、途中で具合が悪くならないか心配でした。
でも生理中ってモヤモヤするじゃないですか。少しでもリフレッシュしたくて、ホットヨガにきちゃいました。
ヨガウェアもぴったりとしたパンツ（レギンス）タイプのものにしたら、問題なく受けられたんです。
インストラクターの先生も、途中で「生理中の方はそのままでいいですよ」と、血が逆流するようなポーズは前もって言ってくれました。
そういう声かけもあるので安心してLAVAは受けられます。
日曜の朝は、ほぼ満員！最後の瞑想中にいびき（？）が聞こえた…
正直、気になることがいくつかありました。
受けたのは「リラックスヨガ」でしたが、となりのスタジオではアクティブなレッスンプログラム内容らしく、激しい音楽と声が聞こえてきたんです。
最初の寝ポーズで、はっきり足音や音楽がドタドタ聞こえる感じでした。
リラックスヨガなのに、ぜんぜんリラックスできないよー…と少し残念。
途中からとなりのスタジオのレッスンが終わってからは、気にならなくなりましたが、レッスンが30分重なるときは、もう少し考えてほしいなぁと感じました。
また、最後のおやすみのポーズ、瞑想中にも気になることが。
誰かいびきをかいていたような気がしました。最初は気のせいかと思ったんです…。
でも「ゴォオォオオ」と規則的なリズムで聞こえてくるのです…。
女性専用のスタジオは、比較的静かに感じていたので、ちょっとびっくりしてしまいました。
リラックスヨガで、リラックスしすぎると寝ちゃう人もいるんだなぁと思いました。（苦笑）
ラバ上大岡店の体験レッスンは初心者プログラム「ヨガベーシック」がおすすめ
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジできます。ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもオススメです。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。
体験レッスンは、受けられるプログラムが決まっています。会員専用のプログラムは、体験レッスンでは受けることができません。
目安は、強度1.5〜2がおすすめです。
強度3のプログラムを受けたとき、運動不足・デスクワークの私には辛くてしんどくて、途中でプルプルしてしまいました。
体がかたい、普段運動をしていない人は、優しい初心者向けのレッスンプログラムがいいでしょう。
ラバ体験レッスンにおすすめ！初心者向けプログラム一覧
- ヨガベーシック 強度2
- ヨガビギナー 強度2
- やさしいパワーヨガ 強度2
- パワーヨガ初級 強度3
- リンパリフレッシュヨガ 強度1.5
- リンパリラックスヨガ 強度1.5
- リラックスヨガ 強度1.5
- 美律ホルモンヨガ 強度2
- ヨガフローベーシック 強度3.5
- デトックスヨガ 強度1.5
- 骨盤筋整ヨガ 強度3
- 体幹バランスヨガ 強度2.5
- ボディバランスヨガ 強度2
ラバ上大岡店の体験レッスンキャンペーンの最新情報
体験レッスンキャンペーン情報
2020年1月に入会すると、初めの3ヶ月は通い放題で「月額1,970円(税込2,167円)」です。
水素水飲み放題が無料。
LAVA安心サポート無料。
＜入会金無料＞
通常4,545円（税込5,000円）
↓
0円
＜マンスリーメンバー登録金無料＞
4,545円（税込5,000円）
↓
0円
対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～ 】。
4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
プランの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
詳しくは、体験レッスン当日にインストラクターさんから説明を受けましょう。
マンスリー料金プラン
体験レッスン当日に入会すると、3ヶ月はキャンペーン特別価格です。
実際の支払いは2ヶ月無料。3ヶ月目に、税込2,167円×3ヶ月分が引き落としになります。ちょっと余裕がない人でも、2ヶ月がんばって貯金をして始めることができるのが嬉しいところ。
4ヶ月目以降は、好きなプランに変更できます。マンスリーメンバーフリー、マンスリーメンバー4（週1）、マンスリーメンバー・ライトと、自分のライフスタイルや通えるペースで決めることが可能です。
入会のときに必要な物
- ご本人様確認書類の原本 (コピー不可)
- キャッシュカード、または通帳のコピー
- 金融機関届出印
手ぶら体験レッスン後、本格的に入会を考えている人は念のために持って行きましょう。
ご本人様確認書類
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
月額料金は、引き落としだから口座振替用にキャッシュカードが必要なんだ。
クレジットカードの種類は、VISA･MASTER･JCB、デビットカードも大丈夫！
ホットヨガLAVAの退会方法・乗り換え方法
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）蒲田西口店の退会方法は、解約したい月の前月15日までに、直接伝えなくてはいけません。
例えば、3月には解約したい場合は、2月15日までに言う必要があります。
しかし、入会時に「特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要」のキャンペーンで申し込んでいる場合は、注意が必要です。
継続利用で入会しているなら、最低でも9ヶ月以上は続けなくてはいけません。
これも詳しく入会のときに、詳しい説明があります。ちゃんと申し込み用紙の控えもくれるので忘れないようにしましょう。
他のホットヨガスタジオからLAVAに乗り換える方法
他のヨガスタジオやフィットネススタジオに通っていて、LAVAに乗り換えるときはお得な特典があります。
入会の時に他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示の方には、手ぶらセット10回分をプレゼント。
今、通ってるスタジオがあるなら会員証は忘れずに持っていくのがおすすめです。
ラバ上大岡店に安く通う3つの秘訣
- 家からの距離を考える、交通費をかけない
- 初期費用を抑えるために形から入らない
- かならず体験レッスンを受けること
1.家からの距離を考える、交通費をかけない
習い事やジムは通うことが苦手な人がいます。私もそうでした。とにかく決められた日に行くのが嫌だ。でも、自分一人では続かない。
いったいどうすればいいのでしょうか。
通うことをルーティン化するためには、仕事のように決まった時間に行くということを習慣化しなくてはいけません。
いつも使う駅じゃない駅の近くのホットヨガスタジオを契約してしまうと、面倒くさくて行かなくなります。
これは、まじ。
人間って「雨降ってるのかぁ、めんどうだなぁ」なんて理由で、キャンセルしがち。
かならず自分のよく使う駅、むしろ帰り道にあるくらいの勢いじゃないと、長続きしないんですよね。
せっかく毎月会費を払うのなら、「通うこと」を前提にして考えましょう。
2.初期費用を抑えるために形から入らない
新しいことを始めるときって、カタチから入りたいタイプの人がいます。そう、私です。可愛いヨガウェアを買いたいし、ヨガマット持ってるのに、新しく買っちゃおうって思います。
しかし、ラバの場合はヨガマットはレンタルできます。買わなくてもいいのです。
ヨガラグは、自分のがおすすめなので買うべきですが、ヨガマットはもう少しあとでも良かったかなぁ…と感じました。
何より持っていくのが面倒ですし、マットキープするのもお金がかかります。通い放題コースならいいかもしれませんが、週一行くために、ヨガマットをキープしてもらうお金ってもったいないのかも？ と思います。
入会後、ヨガマットやドリンク、エッセンシャルバームを勧められますが、特に買わなくてもホットヨガは始められます。
断る意思をもつのも大事です。
3.かならず体験レッスンを受けること
体験レッスン後の当日に入会するのが、いちばん安くてお得にホットヨガを始めることができます。
最初は、体験レッスンを受けても「続けられるかなぁ、心配だなぁ」と思いますよね。
しかし、なんでホットヨガをやってみようと自分が思ったのか、改めて考えてみると「ダイエット」「痩せたい」「健康になりたい」という目標があるから。
体験レッスンを受けるまで行動できたのですから、自分を褒めてあげましょう！
自分一人では運動は続かない人こそ、ホットヨガはおすすめです。
そのホットヨガを始めるタイミングは、体験レッスンを受けたあとがベストタイミングです。入会金無料キャンペーン登録金無料キャンペーンをやっているのは、体験レッスン後のみ。
これを逃したら、おそらくあなたは後悔しますよ？
まずは、体験レッスンを予約することから始めましょう！
【上大岡】駅近くのラバを駅名で探す
| 京急線 | 最寄のラバ店舗 | 京浜東北線（他JR） |
| 新橋駅（都営浅草線） | 新橋店 | 新橋駅（山手線） |
| 青物横丁駅 | 青物横丁店 | |
| 鮫洲駅、青物横丁駅 | 大井町店 | 大井町駅 |
| 大森海岸駅 | 大森店 | 大森駅 |
| 京急蒲田駅 | 蒲田東口店、蒲田西口店 | 蒲田駅 |
| 大鳥居駅 | 大鳥居店 | |
| 京急川崎駅 | 川崎店、川崎ゼロゲート店 | 川崎駅 |
| 京急鶴見駅 | 鶴見店 | |
| 仲木戸駅 | 東神奈川店 | |
| 横浜駅 | 横浜西口店、横浜みなみ西口店 | |
| みなとみらい駅、新高島駅（みなとみらい線） | みなとみらい店 | |
| 日ノ出町駅 | 関内店 | 関内駅 |
| 南太田駅 | 南太田店 | |
| 上大岡駅 | 上大岡店、上大岡アネックス店 | |
| 杉田駅 | 新杉田店 | 新杉田駅 |
| 金沢文庫駅 | 金沢文庫店 | |
| 横須賀中央駅 | 横須賀中央店、横須賀中央アネックス店 |
