ホットヨガスタジオは、どこのスタジオも手ぶら体験レッスンをおこなっています。
『手ぶら体験レッスン』といっても、本当に手ぶらで行ってはいけません。
スタジオでは何を用意してくれているのか、自分は何を持っていけばいいのか、ついつい忘れてしまう物も含め、お伝えします。
Contents
ラバ・カルド・ロイブの体験レッスンを予約したら確認メールが来ます
体験レッスンを受けるためには、公式サイトからの予約が必要です。
カルドの場合は、会員になると予約不要でレッスンが受けられますが、体験レッスンは予約は必須。ラバ、ロイブも同様に予約が必須です。
ラバ・カルド・ロイブの体験レッスンで用意してくれる物
ラバ・カルド・ロイブからきた予約メールはかならず確認しましょう。
実際のメールはこんな感じ。
ラバ体験レッスンの持ち物
LAVA（ラバ）からの予約確認メールは、こんな感じです。
- レンタルウェア（上下）
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水1リットル
こちらが無料。バスタオルはシャワー後、フェイスタオルはホットヨガの汗ふき用に使います。
体験レッスン料金は前払い。月によって体験レッスンキャンペーン料金が変わります。
カルド体験レッスンの持ち物
カルドからの予約確認メールは、こんな感じです。
- レンタルウェア（上下）
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水500ml
こちらが無料。バスタオルはシャワー後、フェイスタオルはホットヨガの汗ふき用に使います。バスタオルもう1枚は、ヨガマットの上に敷く用です。
お水が500mlなので、少なく感じます。
ロイブ体験レッスンの持ち物
ロイブからの予約確認メールは、こんな感じです。
- レンタルウェア（上下）
- バスタオル
- フェイスタオル
- お水550ml×2本
こちらが無料。お水は2本くれました。やっぱり1リットルくらいあるのが嬉しいです！
ホットヨガ手ぶら体験レッスンで持って行って良かった物
替えの下着は、絶対に忘れてはいけません。
そのほかに「ああ、これ持ってこればよかったああ！」と体験レッスンに行くたびに思ったことがありました。
ついつい忘れてしまう持ち物をまとめました。
手ぶら体験で持っていくといい忘れそうな物たち
手ぶら体験でも、本当に手ぶらで行ってはいけません。
- ヘアゴム
- 替えの下着
- シャンプー・リンスのサンプル
- ヘアオイル
- ビニールバッグ
- クレンジング
すっぴんで行く場合は、クレンジングは不要です。会社帰りに行く場合は、クレンジングが必要なので持って行くといいでしょう。
クレンジングもできる洗顔フォームも置いてありますが、敏感肌の方は持って行くのがおすすめです。
ビニールバッグに替えの下着を入れて持っていきましょう。ホットヨガは汗だくになります。ビニールバッグを忘れたら、バッグの中が危険なことになるので気をつけましょう。
髪が長い方は、ヘアゴム。前髪が長い方で、ヘアバンドをしている方がいて汗が顔にかからずにいいなぁと思いました。
シャンプー・リンスは、シャワーのときに。汗だけ流す方は、持っていかなくても大丈夫です。ホットヨガでかいた汗は、良い汗なのでボディソープで洗うより、そのまま流すだけで肌がすべすべになります。
シャワー後、ドライヤーで髪を乾かすときに、いつも忘れてしまうのが「ヘアオイル」などのヘアケア商品です。オイルやミルク、洗い流さないトリートメントは必要かなぁと感じました。
体験レッスンの時間帯にもよるけど日焼け止めやメイクポーチも
予約した体験レッスンの時間帯で、持っていくといい物が変わります。
昼間の手ぶら体験に行くなら、スキンケア以外にも多少の化粧品も必要です。家に帰るだけでも、日焼け止めくらいは塗って帰りましょう。
夜の手ぶら体験レッスンなら、そのままシャワー浴びて家で入らなくてもいいように、たっぷりスキンケアをします。シャンプー・リンスも欠かせません。
メモ・昼間の体験レッスンに行くならベースメイクや化粧品も忘れるな。
替えの下着を忘れた！！どうする？？
実は、替えの下着を忘れたことがありました…。
しかもロッカーで気づいたの…
幸い生理中ではなかったので、思い切って…『ノーパン』でヨガをしましたwww
言わなきゃ誰にもわからない（はず）なので、最悪ノーパンでホットヨガをしましょう。
メモ・替えの下着は絶対忘れるな。
まとめ・手ぶら体験レッスンの持ち物のおさらい
手ぶら体験レッスンで忘れてはいけないもの
- 替えの下着
- ビニールバッグ（下着を入れる用）
昼間の体験レッスンで持って行ったほうがいいもの
- 日焼け止め・メイクポーチ
夜の体験レッスンで持って行ったほうがいいもの
- シャンプー・リンス
持って行ったほうがいいもの
- ヘアゴム（髪が長い方）
- ヘアオイル
- クレンジング
だけど、ちょっと遠い場合は気をつけてね！
ホットヨガスタジオは、どこも手ぶら体験レッスンをしています。
手ぶらといえど、必要最低限の持ち物は必要です。ジムに通い慣れてる人なら、ふつうのことかもしれません。
しかし、ホットヨガ初めて、ジムは通ったことない人は、なかなか勝手がわからないかもしれません。
忘れっぽい私が「持ってこればよかった…」と思った持ち物たちです。ぜひ、参考にしてみてください。
