ホットヨガLAVA新杉田店はこんな人におすすめ
- JR新杉田駅・京急杉田駅周辺に住んでいる
- 金沢シーサイドライン新杉田駅から金沢八景周辺がお気に入り
- 男女共用スタジオに通いたい
新杉田駅周辺に住んでいる方は、新杉田駅から徒歩3分のところにホットヨガスタジオLAVA（ラバ）があります。
「ホットヨガをちょっとやってみようかな？」と考えてる人は、新杉田店のラバがおすすめですよ。
この記事では、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新杉田店の詳しいアクセス方法、体験レッスンの口コミ体験談、詳しい料金・入会キャンペーン情報・必要な持ち物・退会方法・乗り換え方法をお伝えします。
体験レッスン当日だけの入会キャンペーンは、毎月変わります。お得なのは今月だけかもしれません。この機会に、ホットヨガ体験レッスンに行っちゃいましょう！
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Contents
ホットヨガLAVA（ラバ）新杉田店の体験レッスンを予約する
ラバの体験レッスンは公式サイトから予約します。予約しないと体験レッスンが受けられません。まずは、公式サイトで確認しましょう。
新杉田店は、男女共用スタジオです。男性の方も通ってる方がいるので、カップル・夫婦で通うこともできます。
もちろん男性1人でもOK。平日昼間にも男性お一人で来ている方がいましたよ。
今月の手ぶら体験レッスンは
なんと 0円！！！
この機会を逃してはいけません。
ラバ新杉田店の予約スケジュール状況
平日の夜でも、比較的予約をとりやすいのがラバ新杉田店。JR新杉田駅・京急杉田駅・金沢シーサイドライン新杉田駅周辺で働いている方にも人気の店舗です。予約がとれないと思ったことは一度もありません。（たまに人気レッスンだとキャンセル待ちもありました）
優しいレッスンから中級レッスンまで幅広いプログラムの組み合わせです。
新しいレッスンやスペシャルレッスンも定期的に開催されているので、通うのが楽しいラバ新杉田店です。
ラバは手ぶら体験レッスン店舗をかならず予約しよう
ラバ新杉田店は、手ぶら体験レッスン可能店舗です。
ほとんどの店舗が体験レッスン可能ですが、ごくまれに会員限定スタジオ店舗もあります。京急線沿いだと、川崎の「ホットヨガスタジオLAVA川崎店」が会員限定です。
ラバ会員の友達がいたら紹介してもらう！「体験レッスン0円」になる
公式サイトからの体験レッスン申し込みも劇的に安いのですが、友達や家族がラバ会員なら紹介してもらいましょう。
紹介カードをもらったり、LINEで紹介してもらえると、なんと体験レッスンが無料・0円で受けることができます。
ホットヨガは流行ってるので、ラバ会員の友達がいたらチャンスです！
体験レッスンだけでも無料なのは、めちゃくちゃ嬉しいですよね。
ラバ新杉田店の場所・行き方・アクセス方法
| 住所 | 〒235-0032 神奈川県横浜市磯子区新杉田町8-8 ハマシップモール2F |
|---|---|
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 最寄駅 | JR根岸線「新杉田駅」出口より徒歩3分、金沢シーサイドライン「新杉田駅」1番出口より徒歩3分、京急本線「杉田駅」改札より徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 定休日 | 毎週木曜 |
ラバ新杉田店は、JR新杉田駅・金沢シーサイドライン新杉田駅から徒歩3分ほど。
京急の杉田駅からは、商店街を通って徒歩10分弱かかります。
アットホームな雰囲気で、担当するインストラクターさんが案内してくれました。
ラバ体験レッスンで貸してくれる物・必要な持ち物
手ぶら体験では、以下のものが無料で用意されています。
- レンタルウェア上下
- レンタルフェイスタオル1枚
- レンタルバスタオル1枚
- お水1リットル
すでに自分のヨガウェアを持っている方は、持って行ってもいいかもしれません。
しかし、せっかくの手ぶら体験なので利用しちゃいましょう。レンタルウェアは、Tシャツ・短パンタイプ。サイズ展開もあるので安心です。
フェイスタオルは、ホットヨガ中に汗を拭くために使います。シャワー後にバスタオルをというわけで、1枚ずつ貸してくれました。
ラバ新杉田店のロッカー・シャワー・ドライヤー数
| ロッカー | 84 |
|---|---|
| シャワー | 10 |
| ドライヤー | 10 |
女性更衣室のロッカー数・シャワーとドライヤーの数は、こんな感じです。
水素サーバーはコイン入れるタイプで、冷水と常温で2つありました。
ラバ新杉田店の評判・口コミ体験談
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ラバ新杉田店に通ってる人の口コミ
通っているとインストラクターさんや受付スタッフさんと仲良くなった。久しぶりにお気に入りのイントラさんに会えると嬉しい。（30代女性）
ママ友と何人かで通っています。楽しいです。（40代女性）
女性が多いが、男性もちらほらいるので問題ない。ヨガにハマってしまった、いわゆるラバおじさんです。（50代男性）
職場の友達と通っています。まだ通い放題期間で、汗をめちゃくちゃかくのが新鮮。ちょっとヨガが好きになってきました！（20代女性）
「ホットピラティス」は強度3。大人気レッスン！
昨日はホットピラティス受けた！
人気レッスンっぽくて、ほぼ満員🙄
でも楽しかった🤗
お腹引き締めながらの胸式呼吸慣れなかったけど最初に呼吸の練習もあって良かったな。
お腹痩せたいからがんばった笑#lava #ホットヨガ #ピラティス
— かおり (@kaori__yoga) February 23, 2020
通常のレッスンより「ホットピラティス」がレッスンに組み込んである店舗が少なく、予約もとりにくいという印象。
ちなみに、レッスンもほぼ満員。みっちりしたスペースで受けることになりました。
ホットピラティスを受けるのが、ほぼ全員初めてのクラスだったので、座りポーズか寝ポーズが中心のレッスンのようです。
ヨガとピラティスの違いで、いちばん大きいのが呼吸です。
ヨガは腹式呼吸、ピラティスは胸式呼吸です。
ヨガに慣れていると、ついつい腹式呼吸をしてしまいました。慣れないことをするのは本当に難しくて、お腹を引き締めながら胸に息をいれるというのができません。
マシンピラティスも、Reborn Pilatesも、ゼンプレイスのピラティスも受けましたが、まじでできない。
しかし、今回のホットピラティスレッスンではしっかり呼吸法から教えてもらうことができました。
骨盤をたたせて、肩は耳の下、背骨をまっすぐたたせるように、お腹を引き締めて、肋骨をさわりながら呼吸。肋骨がひらくのがわかります。
呼吸の練習から入ったので、忘れないように最後まで胸式呼吸をすることができました！
インストラクターさんが、人間の骨、背骨からおしりまでの模型を持っていました。
実際に、どの部分を動かしているのか、自分の体をどう動かすといいのか、みっちりお話もしてくれたのが印象的。
とてもわかりやすくて、面白かったです。
無意識に体を動かして30数年。
私はいったい何をしてきたんだと反省しました。
もっと自分の体に興味をもって、ちゃんと知って、体を動かすべきだなぁと。
インナーマッスルを鍛える「ピラティス」で徐々にお腹が薄くなってきた
ヨガとピラティス。ダイエットに良いのはどっちだろう…と考えると、私ならピラティスかなぁと感じました。
インナーマッスルって大事。ということをピラティス先生が教えてくれた気がします。体幹を鍛えることで、姿勢が改善し、体が動かしやすくなる、そしてケガもしにくくなる。
何より心なしか「お腹」に変化がありました。
ピラティスレッスンを続けて受けた成果は、お腹がうすくなってきたことです。
ヨガでは体重こそ増えて、引き締まった感はあったものの、下っ腹にそこまで影響ないかもなぁと悩んでいたんです。
でも、絶対に痩せたいならピラティスのほうがいいかもしれないと気づき、ピラティスばかり受けていると…
ぺたんこお腹に近づいてきました！！
うれしい！
ホットピラティスとマシンピラティスを併用して受けてる人もいた
「ホットピラティスきついか心配」と言っていた会員さんがいました。
イントラさんが「マシンピラティス受けてるなら大丈夫だよ！」とおっしゃっていたんです。
上大岡アネックス店も近いので、通い放題プランで通っている人はマシンピラティスも行っているんだとか。
私も以前、上大岡アネックス店でマシンピラティスを受けました。びっくりするくらいお腹の力がないし、リフォーマーの使い方が覚えられず、通い続けることはできませんでした。
マシンピラティスで慣れてる人も、ヨガ通い続けている人も、ホットピラティスレッスンは余裕だと感じます。
ヨガ歴3ヶ月半の私でもそこまできつくないと思ったほどでした。（最近、ガチめなレッスン受けてるからかも？笑）
ラバ新杉田店の体験レッスンは初心者プログラム「ヨガベーシック」がおすすめ
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジできます。ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもオススメです。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。
体験レッスンは、受けられるプログラムが決まっています。会員専用のプログラムは、体験レッスンでは受けることができません。
目安は、強度1.5〜2がおすすめです。
強度3のプログラムを受けたとき、運動不足・デスクワークの私には辛くてしんどくて、途中でプルプルしてしまいました。
体がかたい、普段運動をしていない人は、優しい初心者向けのレッスンプログラムがいいでしょう。
ラバ体験レッスンにおすすめ！初心者向けプログラム一覧
- ヨガベーシック 強度2
- ヨガビギナー 強度2
- やさしいパワーヨガ 強度2
- パワーヨガ初級 強度3
- リンパリフレッシュヨガ 強度1.5
- リンパリラックスヨガ 強度1.5
- リラックスヨガ 強度1.5
- 美律ホルモンヨガ 強度2
- ヨガフローベーシック 強度3.5
- デトックスヨガ 強度1.5
- 骨盤筋整ヨガ 強度3
- 体幹バランスヨガ 強度2.5
- ボディバランスヨガ 強度2
ラバ新杉田店の体験レッスンキャンペーンの最新情報
体験レッスンキャンペーン情報
2020年2月に入会すると、初めの3ヶ月は通い放題で「月額1,970円(税込2,167円)」です。
水素水飲み放題が無料。
LAVA安心サポート無料。
＜入会金無料＞
通常4,545円（税込5,000円）
↓
0円
＜マンスリーメンバー登録金無料＞
4,545円（税込5,000円）
↓
0円
対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～ 】。
4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
プランの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
詳しくは、体験レッスン当日にインストラクターさんから説明を受けましょう。
マンスリー料金プラン
体験レッスン当日に入会すると、3ヶ月はキャンペーン特別価格です。
実際の支払いは2ヶ月無料。3ヶ月目に、税込2,167円×3ヶ月分が引き落としになります。ちょっと余裕がない人でも、2ヶ月がんばって貯金をして始めることができるのが嬉しいところ。
4ヶ月目以降は、好きなプランに変更できます。マンスリーメンバーフリー、マンスリーメンバー4（週1）、マンスリーメンバー・ライトと、自分のライフスタイルや通えるペースで決めることが可能です。
入会のときに必要な物
- ご本人様確認書類の原本 (コピー不可)
- キャッシュカード、または通帳のコピー
- 金融機関届出印
手ぶら体験レッスン後、本格的に入会を考えている人は念のために持って行きましょう。
ご本人様確認書類
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
月額料金は、引き落としだから口座振替用にキャッシュカードが必要なんだ。
クレジットカードの種類は、VISA･MASTER･JCB、デビットカードも大丈夫！
ホットヨガLAVAの退会方法・乗り換え方法
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新杉田店の退会方法は、解約したい月の前月15日までに、直接伝えなくてはいけません。
例えば、4月には解約したい場合は、3月15日までに言う必要があります。
しかし、入会時に「特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要」のキャンペーンで申し込んでいる場合は、注意が必要です。
継続利用で入会しているなら、最低でも9ヶ月以上は続けなくてはいけません。
これも詳しく入会のときに、詳しい説明があります。ちゃんと申し込み用紙の控えもくれるので忘れないようにしましょう。
他のホットヨガスタジオからLAVAに乗り換える方法
他のヨガスタジオやフィットネススタジオに通っていて、LAVAに乗り換えるときはお得な特典があります。
入会の時に他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示の方には、手ぶらセット10回分をプレゼント。
今、通ってるスタジオがあるなら会員証は忘れずに持っていくのがおすすめです。
ラバ新杉田店に安く通う3つの秘訣
- 家からの距離を考える、交通費をかけない
- 初期費用を抑えるために形から入らない
- かならず体験レッスンを受けること
1.家からの距離を考える、交通費をかけない
習い事やジムは通うことが苦手な人がいます。私もそうでした。とにかく決められた日に行くのが嫌だ。でも、自分一人では続かない。
いったいどうすればいいのでしょうか。
通うことをルーティン化するためには、仕事のように決まった時間に行くということを習慣化しなくてはいけません。
いつも使う駅じゃない駅の近くのホットヨガスタジオを契約してしまうと、面倒くさくて行かなくなります。
これは、まじ。
人間って「雨降ってるのかぁ、めんどうだなぁ」なんて理由で、キャンセルしがち。
かならず自分のよく使う駅、むしろ帰り道にあるくらいの勢いじゃないと、長続きしないんですよね。
せっかく毎月会費を払うのなら、「通うこと」を前提にして考えましょう。
2.初期費用を抑えるために形から入らない
新しいことを始めるときって、カタチから入りたいタイプの人がいます。そう、私です。可愛いヨガウェアを買いたいし、ヨガマット持ってるのに、新しく買っちゃおうって思います。
しかし、ラバの場合はヨガマットはレンタルできます。買わなくてもいいのです。
ヨガラグは、自分のがおすすめなので買うべきですが、ヨガマットはもう少しあとでも良かったかなぁ…と感じました。
何より持っていくのが面倒ですし、マットキープするのもお金がかかります。通い放題コースならいいかもしれませんが、週一行くために、ヨガマットをキープしてもらうお金ってもったいないのかも？ と思います。
入会後、ヨガマットやドリンク、エッセンシャルバームを勧められますが、特に買わなくてもホットヨガは始められます。
断る意思をもつのも大事です。
3.かならず体験レッスンを受けること
体験レッスン後の当日に入会するのが、いちばん安くてお得にホットヨガを始めることができます。
最初は、体験レッスンを受けても「続けられるかなぁ、心配だなぁ」と思いますよね。
しかし、なんでホットヨガをやってみようと自分が思ったのか、改めて考えてみると「ダイエット」「痩せたい」「健康になりたい」という目標があるから。
体験レッスンを受けるまで行動できたのですから、自分を褒めてあげましょう！
自分一人では運動は続かない人こそ、ホットヨガはおすすめです。
そのホットヨガを始めるタイミングは、体験レッスンを受けたあとがベストタイミングです。入会金無料キャンペーン登録金無料キャンペーンをやっているのは、体験レッスン後のみ。
これを逃したら、おそらくあなたは後悔しますよ？
まずは、体験レッスンを予約することから始めましょう！
神奈川県横浜市・磯子区周辺情報
京急・杉田駅は、京急線のみの乗り入れです。エアポート急行、普通が停車します。JR根岸線・新杉田駅、金沢シーサイドライン・新杉田駅は近く、ラバ新杉田店に通う方は便利な立地でしょう。らびすた新杉田も直結していて、ちょっとした軽食・カフェも充実。京急の方へ行くと商店街が賑わっています。海鮮系、カレー、ラーメンなど人気の店舗も多く、住みやすい街です。
関連：横浜市磯子区ホームページ
新杉田周辺最寄駅
- JR根岸線関内/石川町/山手/根岸（神奈川）/磯子/新杉田/洋光台/港南台/本郷台/大船
- 京急本線上大岡/屏風浦/杉田/京急富岡/能見台/金沢文庫/金沢八景
- 金沢シーサイドライン新杉田/南部市場/鳥浜/並木北/並木中央/幸浦/産業振興センター/福浦/市大医学部/八景島/海の公園芝口/海の公園南口/野島公園/金沢八景
近隣のLAVAスタジオはこちら
- 関内店
- 南太田店
- 上大岡店
- 上大岡アネックス店
- 金沢文庫店
- 港南台店
近隣のほかのヨガスタジオ（フィットネスジム）はこちら
もっとほかのホットヨガスタジオ調べたい！
まとめてヨガスタジオを調べたいなら「EPARKスクール」もおすすめ。
ホットヨガはLAVAだけじゃない？
まずは色々体験してみたいあなたへ。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）のよくある質問Q&A
ホットヨガ スタジオLAVA（ラバ）について、よく聞かれる質問と回答をまとめました。
Q.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）のCMに出ている女性は誰？可愛いので気になってます。
A.モデルの谷川りさこさんです。『テラスハウス』OPENING NEW DOORS（軽井沢編）も出演していました。
最近は、ドラマやCMなどで見かける可愛らしい方ですね。
Q.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は予約が取りづらいって本当ですか？
A.人気のレッスンは、キャンセル待ちになることもあります。体験レッスンでは、受けられるレッスンプログラムは限られているので、ほとんど予約できるはずでしょう。
また、平日の夜は仕事帰りの方が多いので混んでいます。平日休みの方は、平日の午前中〜夕方がおすすめ。土日休みの方なら、土日の夜も比較的空いていましたので、穴場の時間帯を狙いましょう。
Q.お腹や脚痩せが気になるのですが、体験レッスンでは受けられないのですか？
A.お腹引き締めヨガや、美脚ヨガ、美尻ヨガなど人気レッスンプログラムはラバ会員限定です。
残念ながら体験レッスンでは受けられません。
Q.ホットヨガ中は、水素水を飲んだほうがいいのですか？ふつうの水じゃだめですか？
A.水素水オプションマンスリーに入っている方は、入り口にある水素水サーバーを使うことができて飲み放題です。これを利用する人がほとんど。
しかし、ペットボトルやマイボトルで自分の水を持ってきている人もいます。自宅にウォーターサーバーがある方や、ペットボトルを頼んでる方はいらないかもしれません。
Q.やはりラバは月額料金が高い…ホットヨガを続けたいときはどうすればいいですか？
A.LAVA（ラバ）が高い、でもせっかくだからホットヨガは続けたい、そんな風に感じる人が多いです。
月額料金の支払いを少しでも抑えたい、家計が厳しい人は、ラバからカルドに乗り換えるんだとか。ただ、ラバの店舗数は2020年1月現在で430店舗以上。通いやすさではナンバーワンです。
近くにカルドの店舗やロイブの店舗がある方は、乗り換えてもいいかもしれません。
家近く・会社近くのラバを駅名で探す
| 京急線 | 最寄のラバ店舗 | 京浜東北線（他JR） |
| 新橋駅（都営浅草線） | 新橋店 | 新橋駅（山手線） |
| 青物横丁駅 | 青物横丁店 | |
| 鮫洲駅、青物横丁駅 | 大井町店 | 大井町駅 |
| 大森海岸駅 | 大森店 | 大森駅 |
| 京急蒲田駅 | 蒲田東口店、蒲田西口店 | 蒲田駅 |
| 大鳥居駅 | 大鳥居店 | |
| 京急川崎駅 | 川崎店、川崎ゼロゲート店 | 川崎駅 |
| 京急鶴見駅 | 鶴見店 | |
| 仲木戸駅 | 東神奈川店 | |
| 横浜駅 | 横浜西口店、横浜みなみ西口店 | |
| みなとみらい駅、新高島駅（みなとみらい線） | みなとみらい店 | |
| 日ノ出町駅 | 関内店 | 関内駅 |
| 南太田駅 | 南太田店 | |
| 上大岡駅 | 上大岡店、上大岡アネックス店 | |
| 杉田駅 | 新杉田店 | 新杉田駅 |
| 金沢文庫駅 | 金沢文庫店 | |
| 横須賀中央駅 | 横須賀中央店、横須賀中央アネックス店 |
