せっかく歯列矯正で、抜歯までして後悔なんてしたくないですよね。
大人の矯正は自分ですべて決められる分、抜歯をする矯正か抜歯をしない矯正か悩みます。
私の歯は、日本人女性の平均より少し大きめだったので、迷わず「抜歯」を選択しました。
抜歯をしないと、顎が小さくて歯が並び切ってない。だから、歯並びが悪いわけです。
自分でも、他の人より歯が大きいのかなぁと感じていたので、抜歯を選ぶしかなかったんです。
これから抜歯をする人、抜歯こわいと思っている人、抜歯が嫌で矯正が始められない人、そんな方の参考になれば嬉しいです。
目次
抜歯前の心構えとやっておいたほうがいいこと
抜歯前日は、ひたすら「抜歯怖い」と思っていました。
やっぱり健康な歯を抜くって、こわいです。
当日は、すごい緊張していました。
親知らず4本をすべて抜いているので、抜歯は初めてじゃありません。でも、ドキドキしました。
ああ！やっぱり抜歯こわい！
この怖いという気持ちに向き合うためには、抜歯前に美味しいものを食べるのがおすすめです。
私は、この食べる行為をしなかったんです。
めちゃくちゃしておけば良かった…。という後悔しかありません。
抜歯直後は、やっぱり痛いですし、食べにくいものはあるし、痛いです。（←2回目）
私の予約した抜歯時間がちょうどランチタイムだったので、朝ごはんを軽く食べただけで抜歯に挑んでしまいました。
抜歯時間を遅くして、美味しいランチを食べればよかったと、あとで気づいたんです。
これから抜歯に挑戦する方は、ぜったいに美味しいもの、好きなものを食べてからのほうが後悔しませんよ！
抜歯は「抜歯術の同意書が必要」
抜歯当日、矯正歯科に行くと「体調は大丈夫ですか？」と確認されました。
風邪をひいてたり、体調万全じゃないと、痛みが重かったりするのかなぁと感じました。
抜歯前は、体調管理も気をつけておくことが必要です。
私はひいていた風邪も治り、軽く運動もできるくらいだったので、体調は大丈夫でした。
万が一、風邪をひいてしまったら、抜歯する日をずらしたほうがいいかもしれませんね。
抜歯当日の持ち物
- 同意書
- マスク
- ハンカチ
前回の予約のときに、「同意書持ってきてくださいね」と言われてたのにも関わらず、忘れました。。。
受付の方に聞かれて、急いでそのまま書きました。
マスクやハンカチは、抜歯後にあったらいいなぁと思ったので、お伝えしておきます。
いざ抜歯！どれくらい時間はかかるのか…
まず、抜歯前に薬をもらったので飲みました。
セフカペンピボキシルは、歯科感染症予防の薬でした。細菌が入ってしまうのを防ぐわけですね。（たぶん）
もう一つは、整腸剤でした。
薬を飲んだら、すぐに案内してくれました！
上の歯2本・抜歯する歯の確認
上顎右側第一小臼歯、上顎左側第二小臼歯（銀歯）を抜歯しました。
前歯から数えて4本目と、5本目ということです。
私は上の歯が一つだけ銀歯があったので、それを抜いてもらったんです。
銀歯じゃなかったら通常通り、4本目の歯になっていたと思います。
矯正期間がその分少し長くなるかもしれないので、一度相談してみてください。
私は銀歯いやだなぁと思っていたので嬉しかったですが、銀歯がまた劣化して治療するのにお金がいるので、ラッキーだと思っています。
麻酔5分→抜歯5分の計10分で終了
確認がおわると、局所麻酔を打たれます。地味に痛いのが、この麻酔。
嫌ですよね…。
麻酔が効いてきたら、すぐに抜歯でした。
歯の根っこが曲がっていたり、途中で折れてしまうと時間がかかるということでしたが、私の場合はあっさり抜かれました。
麻酔で痛みはないものの、音がね…。めっちゃ気になる。
ゴリゴリっていったりするんですよ。。。
こわい。
あー今抜かれたのかなってわかるのも、こわい。（どんだけ）
右も左の歯も、それぞれ1〜2分で抜かれてしまい、「はやっ」って思っていたら、止血のためにガーゼを詰められました。
抜歯直後は30分ガーゼを噛みしめる
「30分ずっとガーゼを噛んで止血してください」ということでした。
このとき、マスクして帰りますか？と歯科医さんに言われたので、マスクをいただきました。
何も考えてなかったので、マスク持ってこればよかったなぁと思ったんです。
ハンカチは持っていましたが、たまによだれが出たときに拭きました。（笑）
出血が止まらない場合はひたすらガーゼを噛みしめる
とにかく、ずっと口の中は血の味です。
気持ち悪いですよねぇ。
1時間くらいガーゼを噛み締めてたのを、家に帰ってから取りました。
しかし、出血がけっこうあったので、もらったガーゼをさっそく使って止血です。
この取り替えたガーゼで止血されたようで良かったのですが、地味にずっと痛い感じです。
抜歯直後の過ごし方・食事・歯磨きについて
「痛い」ってストレスしかないので、頭を使うことが何もできないなぁと思って、家事をしていました。
水回りを無心で掃除したり、洗濯したり、クイックルワイパーをしたり。
とにかく安静にすることです。
抜歯後にやらないほうがいいこと
- 激しい運動
- お風呂は湯船じゃなくてシャワー
最近、筋トレしてるのでやりたいんですが、激しい運動はNGでした。
お風呂も血圧が上がって、出血しやすくなるのでシャワー程度で済ますようにという注意書きがありました。
抜歯後の食事について
しばらくは、辛いものや刺激物は避けること。
また、抜歯当日はアルコールやタバコも控えること。
毎日、晩酌派でも喫煙者でもないのでいいですが、カレーが好きなので心配です…。
抜歯直後の食事は、私はスーパーで買ったサンドイッチを食べました。
このときは何もなかったのですが、夜ごはんにブロッコリーを食べて激痛だったので、ブロッコリーは気をつけてください。
筋肉にいいからといって、ブロッコリーを食べるようにしてましたが、当分控えます。
アボカドが歯にやさしく、栄養たっぷりなので、私の味方はアボカドだけでした。
アボカドおすすめです！
抜歯後の歯磨きについて
歯磨きは、抜歯をしたところには当てないようにすること。
一週間程度は、穴のあいた部分を避けて歯磨きです。
また、下の歯を抜歯したときは「歯磨きは1、2日は水だけにして」と言われました。
口の中をゆすぎすぎてしまうと、止血されたのにまた血が出てきちゃうんだとか。
追記・下の歯を抜歯したら薬が大量だった
下の歯を抜歯したら、抗生物質と整腸剤（抜歯前に飲んだやつ）も服用するということでした。
上の歯の抜歯のときはもらいませんでした。下の歯のほうが感染しやすいんでしょうかね。
麻酔も下の歯は、塗るタイプと外側、内側、歯の中、何回か分けて打たれたのです。
すんなり抜歯はおわったので、ほっとしています。
まとめ・抜歯はやっぱり痛いしこわかった
抜歯後2〜3日が、もっとも腫れるそうで仕事に影響ないかが不安です。
当分はマスクして仕事に行こうかと思うので、薬局でマスクを箱買いしてきました。
抜歯前は、やっぱりこわくて友達に「明日抜歯めっちゃこわい」と言っていたほどです。
人間いくつになっても、こわいものはこわい。
特に歯医者なんて、音や匂いや痛みのトラウマがある人が多いはずです。（私もそうでした）
歯列矯正自体、「もうしなくてもいいじゃん」という人もいます。
虫歯じゃないんだから健康ならそれでいいと。
でも、歯並びが悪くて虫歯になったり、歯周病になったり、噛み合わせの問題で体調が悪くなったりすることを考えると、決断してよかったと感じました。
まだまだ痛い思いはするんでしょうけれど、「やってよかったなー」と笑顔で笑えるようになりたいです。
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