【LAVAの口コミ】ラバに安く通う方法はあるの?知らないと損するホットヨガ3社比較結果!

laba安く通う方法・京急LAVAR

ざっくり読む

  • ホットヨガに通ってみたい理由
  • ホットヨガといえばLAVAのイメージ!ほかのスタジオとの比較
  • ホットヨガに通う決め手ポイント
  • これで迷わない!お得な体験レッスンの受け方とは…?
かおり
かおり
最近、ホットヨガのLAVAに通おうか迷ってて…
ななめどり
ななめどり
どうしてLAVAに通いたいの?
かおり
かおり
同棲してる彼氏にフラれそうなの…痩せて惚れ直してほしいの…
ななめどり
ななめどり
お…おう、それは大変だ、でもなんでLAVAなの?
かおり
かおり
ホットヨガといえばLAVAだと思ってる!

有名じゃん!

ななめどり
ななめどり
じゃあ、LAVAに通って彼を見返そう!

最近流行りのホットヨガ。CMもやっていたり、周りに「実はホットヨガ通ってる」という人も多いのではないでしょうか。

私もちょっと通ってみようかな? 運動不足だし、ジムほどハードなものじゃなくてヨガならいけるかも? なんて考えているあなた。

どのホットヨガに通ったらいいんだろう?

できれば安くお得に通いたいって思っていませんか?

このサイトでは、ホットヨガを始めるあなたのために、そしてたくさん通ってキレイになってもらうために、ホットヨガスタジオのLAVA(ラバ)・カルド・ロイブの3社を比較してみました。

ホットヨガ通ってみたい人の参考になれば嬉しいです。

ホットヨガに通いたいけど続くか心配!ホットヨガをやる理由

ホットヨガラバに通いたい・京急LAVAR
かおり
かおり
正直、ジムも続かないからホットヨガ通えるか心配
ななめどり
ななめどり
なんで続かないの?
かおり
かおり
最初はがんばりすぎて、飽きちゃうというか…
ななめどり
ななめどり
確かに…

わかるけど、きちんと通いやすいか調べてる?

かおり
かおり
え、どういうこと…?

ホットヨガに通いたい理由だけじゃなくて目標を決めよう

ホットヨガラバに通いたい・京急LAVAR

ホットヨガに通う目標は、人それぞれ。この目標がないと長続きしません。

ただ、「友達が通ってるからいっしょに通ってみる」ではいけません。

しっかり「自分がなんでホットヨガに通うのか」という目標を立てておきましょう。

  • ダイエット目的で痩せたいから
  • 運動は苦手だけど体力の衰えを感じるから
  • 毎日デスクワークで肩こりを改善したいから
  • 腰痛もちで老後が心配になってきたから
  • 猫背が気になるし姿勢がよくなりたいから
  • 最近ヨガブームで流行っててやってみたいから

この目標を達成するには無理に通うのではなく、ちゃんと自分でしっかり決めること!

自分で稼いだお金なんだから、きっちり自分に投資をすること!

ホットヨガに通って太ってしまったなんて最悪な結末を迎えないためにも、がんばること!

かおり
かおり
せっかく通ってるのに、太りたくない…

お金出して太るのなんてやだ…

ななめどり
ななめどり
それだけは避けよう!

先にホットヨガランキングを見る

【ホットヨガスタジオ3社比較】LAVA(ラバ)・カルド・ロイブの月額料金

ホットヨガラバに通いたいけど料金は・京急LAVAR
かおり
かおり
LAVAがいいと思ってたけど、ほかのヨガスタジオも気になる…
ななめどり
ななめどり
3つのヨガスタジオの体験レッスンに行ってきたから、詳しく教えちゃう!
かおり
かおり
やったー!

LAVA

かおり
かおり
LAVAは店舗も多く友達が結構通っているんだよね!
ななめどり
ななめどり
ホットヨガといえばLAVAだもんね。私の周りもLAVAばかりだよ!

全国420店舗を展開するホットヨガスタジオ・LAVA(ラバ)は、日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。

店舗数が多くレッスンも多いので、ホットヨガに通っている=ラバ会員なのかな?と感じるほどです。

体験レッスン料金 手ぶら体験150円(税込)
キャンペーン中は? 3ヶ月特別価格・月額1,970円(税込2,167円)
入会金・登録金が無料!
乗り換えキャンペーンもあり(他スタジオの会員証提示)
いちばん安い月額料金 マンスリーメンバー4 月額6,800円(税込)〜10,800円(税込)※店舗によります
通い放題月額料金 15,273円(税込16,800円)
予約方法 ウェブ予約から

LAVAの体験レッスンを予約する

カルド

かおり
かおり
カルドはジムやボルダリングもあるの?
ななめどり
ななめどり
ホットヨガのあと、ジムに行くストイックな人も多いよ!

レッスン参加予約不要で行きやすいのがカルドの魅力。ジムやボルダリングもあって、体を動かしたい人におすすめです。

体験レッスン料金 3300円(税込)
キャンペーン中は? 乗り換えキャンペーンあり(他ジムの会員証が必要)
水素水は初月0円
いちばん安い月額料金 マンスリー4会員 6,000円(税込6,600円)
通い放題月額料金 9,500円(税込10,450円)
予約方法 ウェブ予約から

カルドの体験レッスンを予約する

ロイブ

かおり
かおり
ロイブは女性専用なんだね!
ななめどり
ななめどり
男性の目が気になる、痩せたいから恥ずかしいという人にぴったりだね!

ロイブは店舗数こそ少ないですが、女性専用スタジオでオシャレな空間で通いやすいと評判です。

男性に汗だくな姿見られたくない、すっぴんも晒したくないなんて人は、安心して通えます。

体験レッスン料金 手ぶら体験500円(税込)※3/31まで
※ロイブプラス銀座店は980円(税込)です。
キャンペーン中は? 3ヶ月は月額2,700円(税抜)通い放題
いちばん安い月額料金 月4回会員 7,700円 (税込8,470円)~
9,900円 (税込10,890円)
通い放題月額料金 9,530円 (税込10,483円)~
¥15,000 (税込¥16,500)
予約方法 体験レッスンはウェブ予約から

ロイブの体験レッスンを予約する

体験レッスン料金の比較(2020年3月現在)

LAVA カルド ロイブ
体験レッスン料金 110円 3300円 500円
かおり
かおり
今月はLAVAがいちばん安いんだね!
ななめどり
ななめどり
毎月体験レッスンはどこもやってるけど、料金が変わるからね!

体験レッスンの料金は、毎月のようにどこも変わります。ただ、やってみたいときがいちばんホットヨガを始めるとき!

体験レッスン料金以上の体験はできるので、一度やってみてほしいです。

ドロップイン・レッスン1回だけ受講の比較(2020年3月現在)

LAVA カルド ロイブ
1回受講 3,300円~
3,700円
3,135円〜3,850円

税込み金額です。スタジオによって金額が変わります。

かおり
かおり
月に1回だけなら、ドロップインもありかな?
ななめどり
ななめどり
月1だと効果があるとはいえないけど、リフレッシュしたいなら1回だけもいいね

カルドは会員制なので1回だけのドロップイン制度はありませんでした。

ラバ、ロイブの場合は1回だけの利用も可能です。しかし、会員になって通う方がお得といえますね。

月4回会員の比較(2020年3月現在)

LAVA カルド ロイブ
月4回(週1回)受講 6,800円〜10,800円 8,250円〜11,000円 8,470円~
10,890円

税込み金額です。スタジオによって金額が変わります。

かおり
かおり
週1でいいなら1万円くらいで通えるんだね!
ななめどり
ななめどり
平日夜に1回、週末の朝に1回って通うのもいいよね…

スタジオによって料金に差があります。都内・神奈川では平均1万円前後のところが多かったです。

いちばん格安料金の料金スタジオに出会ったことはありません…。(どこなんだろう?笑)

通い放題料金の比較(2020年3月現在)

LAVA カルド ロイブ
通い放題月額料金 16,800円 10,450円 15,180円

税込み金額です。

かおり
かおり
通い放題だと、カルドがいちばん安いんだね!
ななめどり
ななめどり
入会キャンペーンしていると、通い放題でも安くなることがあるよ!

店舗によって、最初は通い放題がキャンペーン価格で受けられます。

入会したキャンペーンの時期によって価格もちがいます。体験レッスン後にかならず説明を受けてください。

オプション料金の比較(2020年3月現在)

月額料金 LAVA カルド ロイブ
水素水オプション 1,200円 1,080円 1,080円
マットキープ 1,200円 2,200円
バスタオル 600円 1,650円 550円
ロッカーキープ 1,650円

税込み金額です。

かおり
かおり
実際に通うと月謝以外にオプション料金も気になる!
ななめどり
ななめどり
荷物にもなるから自分のライフスタイルにもよるよね

いつヨガスタジオに通うのか、仕事帰りなのか家から向かうのかにもよります。

仕事帰りに通いたい方は、オプション料金も気になるところ。せめて荷物少なく通いたいですよね。

やっぱり安い月額料金で決めるべき?ホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガラバに通いたい・京急LAVAR

料金だけの比較を見ると、こんな感じです。(2020年3月現在)

LAVA カルド ロイブ
体験レッスン料金
キャンペーン中は?
いちばん安い月額料金

いちばん安い月額料金でみると、カルドがいちばんお得です。しかし、キャンペーン期間中だと入会金無料・登録金無料というお得なシステムがついている場合があります。

月額料金だけで決めるのは、もったいない。

ホットヨガラバに通いたいけど高い・京急LAVAR

そして、料金(お金)だけで決めると通いづらくなってしまう可能性もあるからです。

もう一度言いますが、自分の稼いだお金です。

「安い」という理由だけで通ってしまうと後悔します。

月額料金が安いから、ちょっと最寄駅から離れるところにするとか、普段使わない駅のスタジオにするとか、絶対ダメです!

せっかく通う決心をしたあなたならわかるはずです。

自分のためにお金を出すということは、自分が通いやすくて好きな雰囲気でなければ、ホットヨガなんて行かなくなっちゃいます。

「ああ、今日はホットヨガの日だ!」なんてちょっと嬉しくなるホットヨガスタジオを選ばなくてはいけないのです。

かおり
かおり
簡単に選んじゃいけないんだね…
ななめどり
ななめどり
真剣に選ぼう!

ホットヨガスタジオに通う決め手ポイントを3つだけ

ホットヨガラバに通うポイント・京急LAVAR
かおり
かおり
料金だけで決めちゃだめなの?
ななめどり
ななめどり
3つのホットヨガスタジオに行ってみた感想として、3つだけ気になることがあったよ!
かおり
かおり
知りたい!!
ななめどり
ななめどり
だってアウェイなヨガスタジオに通いたくないでしょ?

ホットヨガスタジオの雰囲気

ホットヨガラバに通うポイント・京急LAVAR
かおり
かおり
初めてだとちょっとこわいかも…なんか緊張する
ななめどり
ななめどり
優しくおしえてくれるところがいいよね!

体験レッスンに行くと、周りのみなさん会員の方ばかり。当たり前ですが、みんな通い慣れているのでテキパキ動いています。

クレンジングをして、着替えて、水素水を入れて水分補給。一連の流れがルーティンとしてできあがっています。

そのなかで、初めて体験レッスンに行くと緊張します。通ってしまうと慣れるもんですが、この中に馴染めるかなぁ、溶け込めるかなぁと心配でした。

でも、そんなことよりみんな自分のことに必死!あまり周りは気にしていません。人の体型も見ていません。

目的は、みんな同じ。ホットヨガに通ってキレイになりたい

いっしょにがんばろうと思える空間で、通いやすい雰囲気のところがおすすめです。

ホットヨガに通ってる人の年齢層

ホットヨガラバに通うポイント・京急LAVAR
かおり
かおり
できれば同じ年代の方が通ってるところがいいかも
ななめどり
ななめどり
モチベーション上がるしね!

通う時間帯や地域によりますが、土日の昼間は年齢層高めだったり、平日の夜は会社帰りの20代〜30代の方が多いです。

なかには、今日は50〜60代の主婦層が多い日もありました。みなさん、美意識が高い!

男性の方が多い日もあるし、ホットヨガは年々男性にも人気です。

心のなかで「この人みたいな体型になりたいなぁ」「こんな風に動けるようになりたい」と思える人がいると、がんばって通わなくちゃと思えると同時に「私もいつかああなれるかも」と感じます。

ホットヨガスタジオがある場所

ホットヨガラバに通うポイント・京急LAVAR
かおり
かおり
会社の近くにあるけど、知り合いが通ってたらどうしよう!
ななめどり
ななめどり
気まずいね…!通いやすいかも大事だよね

平日の夜、家に帰る前にホットヨガですっきりしてから帰ろうとしたら、知り合いにバッタリ遭遇してしまった! なんて経験がありました。

しかも、すっぴん。会社の人だったら気まずいですよね。

会社の近くのホットヨガスタジオにするか、家の近くのホットヨガスタジオにするか。

知り合いがいても気にならない人も、絶対に通っているのバレたくない人もいるはずです。

かおり
かおり
バレたくないかも…
ななめどり
ななめどり
じゃあ家の近くか、あえて定期券が使える範囲で通おう!

ホットヨガランキングを見る

ホットヨガスタジオでは、体験レッスン後のキャンペーン期間中に「通い放題」コースがあります。

この通い放題コースの最中にいろんな店舗へ行ってみましょう。最終的にキャンペーン期間が終わり、自分のお気に入りの店舗でレッスンを受けることが可能です。

インストラクターさんで好きな先生がいる、シャワーやドライヤーの数が多い、お気に入りのプログラムが通いやすい曜日の時間帯にある。

決め手はたくさんありますが、この3つだけは体験レッスンでもわかるので、当日受けるときの参考にしてみましょう。

  1. ホットヨガスタジオの雰囲気
  2. ホットヨガに通っている人の年代・雰囲気
  3. ホットヨガスタジオがある場所

ホットヨガランキングを見る

ホットヨガに通いたいけど月額料金が高い!安く通う方法はあるの?

かおり
かおり
でも、やっぱり気になるのは料金です…
ななめどり
ななめどり
体験レッスンをかならず受けると、絶対に安く通えるよ!
かおり
かおり
本当に安くなる?どういう感じ?
ななめどり
ななめどり
今から詳しく説明していくね!

ホットヨガに通う料金として、かかるお金をまとめました。

  • 体験レッスン代
  • 入会金
  • 月額料金
  • 事務手数料
  • ヨガウェアやヨガマットのヨガグッズ

体験レッスン代はホットヨガスタジオによって違う!0円から1,000円前後のキャンペーン中がお得です

かおり
かおり
体験レッスンもお得なところがいい!
ななめどり
ななめどり
体験レッスンは、時期によってキャンペーン価格があるよ!

体験レッスン料金は、毎月変わる可能性があります。

10月はゼロ円だったのに、11月は500円になっているなんて日常茶飯事のできごとです。

体験レッスン料金の相場は、1,000円前後。無料のときもあるので、随時チェックしてみましょう!

詳しい料金説明に戻る

体験レッスン後なら、入会金無料キャンペーン実施しているところばかりです

かおり
かおり
体験レッスン後はかならず入会しないとダメ?
ななめどり
ななめどり
入会しなくてもだいじょうぶ!

だけど、本気で通うなら体験レッスン後がおすすめだよ

体験レッスン後に入会というお決まりのパターンコースが、ホットヨガ業界では当たり前になっています。

以前、「他のホットヨガ体験レッスンも予約している」と伝えたら、その日まで待ってくれるということもありました。

しかし、これはスタジオやインストラクターさんの采配かもしれません。かならずしも待ってくれるというわけではありません。

入会を考えているなら、体験レッスン後の当日がいちばんお得です。

月額料金は自分の通えるペースで決める!週1から通い放題まで選べる

かおり
かおり
通い放題はちょっと料金が高いのよね
ななめどり
ななめどり
週一通えるコースがいちばん安いよ!

ある一定の期間を過ぎるとコースを変更することもできます。週一で物足りなくなったら、通い放題コースに変更してみるのもおすすめです。

最初から通い放題なんて無理な人は、潔く週一でカラダとココロを整える準備をしていきましょう。

もう一度詳しい料金を見る

事務手数料って何?入会や登録の手続きにかかる料金です

かおり
かおり
事務手数料って何?

入会金以外にもかかるの?

ななめどり
ななめどり
入会のときに、登録しなくちゃいけないからね。

その手続き料金だよ

入会キャンペーンを実施中の場合は、この登録手数料がかからないこともあります。

ただし、もちろんかかる場合もあります。

この入会金キャンペーン、登録金無料キャンペーンなどがあると、結局月にいくら払えばいいかわかりません。

体験レッスン後に入会すると、詳しい説明があるので、かならずわからないことは聞いておきましょう。

盲点!意外とかかるヨガウェアはプチプラ、ヨガマットはレンタルでもあり

かおり
かおり
形から入るタイプ!かわいいヨガウェア着たいなぁ
ななめどり
ななめどり
GUでよくない?

本格的なヨガウェアは、少々お高いです。上下揃えると結構なお値段。体型もわかるヨガウェアは、通いはじめて少し引き締まってから買いましょう。

まずは、プチプラのスポーツブラや、リラックスできるウェアを着ましょう。

ヨガマットはスタジオによってレンタルもあります。かならずしも、自分のヨガマットを使わなくても大丈夫です。

オプション料金をつけると高い!ホットヨガ通うならオプションつけないほうがお得

LAVAのオプション料金は、以下のようになっています。

水素水オプションマンスリー
月額料金:1,111円(税込1,200円)初月は無料!

マットキープオプションマンスリー
月額料金:1,091円(税込1,200円)初月は無料!

バスタオルオプションマンスリー
月額料金:545円(税込600円)初月は無料!

全部オプションをつけてしまうと、けっこうな額ですよね。お水を買って持ってくるのも重いです。だったら、水素水を飲むほうが楽なときもあります。

ただ、毎月のことになるとオプションもバカになりません。一度よく考えてオプションは決めましょう。

「やっぱりラバは高いなぁ」って思う人は、オプションなしが断然お得です。

オプション料金の詳細を確認する

LAVA(ラバ)の受付アルバイト・パートになって安く通う方法

LAVA(ラバ)で働くのはインストラクターだけだと思っていませんか?

受付スタッフの募集もあります。受付スタッフだと、アルバイトやパートでも可能です。

アルバイト・パートでも、「ホットヨガレッスンつき」という福利厚生がついています。

  • 毎月5回までホットヨガレッスン無料(1万6300円相当分)

週1くらいで通うことを考えているなら、月5回分無料で受けられるアルバイトがいちばんお得なこと間違いなしです!

かおり
かおり
えっ、ちょっとアルバイトしたいかも!
ななめどり
ななめどり
実は近くのLAVAで募集していて気になってる!

バイトで給料もらえる上に、ヨガできるの最高じゃない?

ホットヨガは体験レッスンを受ける順番が肝心!いちばん本命は最後にしておこう

ホットヨガラバの体験レッスン・京急LAVAR

LAVA、カルド、ロイブ3社のホットヨガ体験レッスンに参加しましたが、すべて体験レッスン後に「入会されますか?」という勧誘があります。

勧誘はしつこくないですが、体験レッスン後に入会するということが、いちばん安くホットヨガを始められます。

この入会キャンペーンを逃すと料金は高い。

体験レッスンを受けずに入会される方はいないと思うので、体験レッスンを受ける前提の料金設定ではあると思いますが、期日が当日だけというのがネックになります…。

あとで「やっぱりこのスタジオの方が良かったかも…」って思っても、お得な料金は体験レッスン当日のみ。これじゃあ、比べられませんよね。

だからこそ、体験レッスンを受ける日も慎重に選んだほうがお得ということです!

例えば、私のように「LAVA→ロイブ→カルド」という順番で体験レッスンを受けると、カルドが一番お得にホットヨガに通えることができます。

ななめどり
ななめどり
だけどLAVAに通いたかったから、お金がかかっちゃったの…
かおり
かおり
最悪じゃん…

LAVAが本命なら「ロイブ→カルド→LAVA」といった順番に、体験レッスンを受けると自分の納得いくホットヨガライフが送れるはずでしょう。

ホットヨガラバに通いたい・京急LAVAR

月額料金の比較に戻る

【店舗別口コミ】京急線沿い家近く・職場近くのラバを駅名で探す

かおり
かおり
ここでは各店舗の口コミが見られるよ!
ななめどり
ななめどり
ラバ店舗の詳しい行き方やアクセス、受けたレッスンの感想を紹介しているよ
京急線 最寄のラバ店舗 京浜東北線(他JR・メトロ)
東銀座駅 銀座店、銀座グラッセ店 有楽町駅・銀座駅・銀座一丁目駅
新橋駅(都営浅草線) 新橋店 新橋駅(山手線)
青物横丁駅 青物横丁店
鮫洲駅、青物横丁駅 大井町店 大井町駅
大森海岸駅 大森店 大森駅
京急蒲田駅 蒲田東口店蒲田西口店 蒲田駅
大鳥居駅 大鳥居店
京急川崎駅 川崎店川崎ゼロゲート店 川崎駅
京急鶴見駅 鶴見店
仲木戸駅 東神奈川店
横浜駅 横浜西口店横浜みなみ西口店
みなとみらい店 みなとみらい駅、新高島駅(みなとみらい線)
日ノ出町駅 関内店 関内駅
南太田駅 南太田店
上大岡駅 上大岡店上大岡アネックス店
杉田駅 新杉田店 新杉田駅
金沢文庫駅 金沢文庫店
横須賀中央駅 横須賀中央店横須賀中央アネックス店
かおり
かおり
通い放題だから色々行ってみたよ!
ななめどり
ななめどり
横浜のラバを制覇しているねぇ!

ラバに決めてよかった口コミ

カルドとラバで迷ってました。カルドのほうが予約不要で行けるしジムもあったのでいいかなぁと思ったんです。でも、結局カルドではぜんぜんジムは使わなかったので、もったいなかったかも。カルドのインストラクターさんがめちゃくちゃラバを意識してましたw雰囲気はラバのが好きだったし、家も近かったのでラバにしました。

私は断然「立地」で選びました。家から近いので、ホットヨガ帰りに歩いて帰れるのはいいです。ラバは店舗数も多くて、ほんとうに便利。家から遠いと雨の日なんて、キャンセルしちゃうもんね。

ラバのインストラクターさんの明るい感じがよくて、ラバにしました。まったく汗をかかないタイプで、体験レッスンもそこまで汗かかず。新陳代謝が悪すぎたので、改善したいと思い入会を決めました!これから楽しみ!

ラバじゃなくてもよかった口コミ

ホットヨガならレッスン内容はわりとどこも似てるかなぁと思いました。ラバ、カルド、ロイブと体験レッスン行ってみましたが、結局は近場が便利かなぁと。家の近くにカルドの新しい店舗ができて、そっちにしちゃいました。

手ぶら体験レッスン0円のときに入会しました!だけど8ヶ月は通わなくてはいけないの知らなくて、もっとほかのホットヨガスタジオを体験してから決めればよかったと思いました。

カルドが安くてカルドでいいかなぁと。ラバから乗り換えてきた人が多くてびっくりした。

かおり
かおり
私のラバ3ヶ月通ってみた感想も書いてみたよ
ななめどり
ななめどり
本音すぎる笑笑
【ラバ体験ブログ】ホットヨガ3ヶ月通ってみたよ「で、痩せたの?」という質問に答えるホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通って3ヶ月。果たして私はダイエットに成功したのか。ホットヨガは痩せないと友達に言われて、「動いているのに痩せない」ってありえないと思っていたはずなのに…?ラバに3ヶ月通い放題した結果がこちらのブログである。【京急LAVAR】...

みんなが選ぶホットヨガランキング

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ラバのポイント レッスン豊富で結局ラバに戻ってきちゃう親しみやすさ
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水素水飲み放題無料

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カルドのポイント ジムも通いたい人におすすめ
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ホットヨガについてのよくある質問とその回答

ホットヨガについて、よくある質問と回答をまとめました。

Q.ホットヨガスタジオに通うのは、体験レッスンを受けてからじゃないとだめですか?

もちろん、いきなり公式サイトからWEB入会も可能です。

しかし、入会金・登録金が無料になる、ヨガグッズが割引価格で購入できる等、お得なキャンペーンをやっているのが「体験レッスン後」のみが多いです。

そのため、実際にホットヨガを体験してみてから入会する方がほとんどでしょう。

Q.ホットヨガに行くときの格好は?おしゃれなヨガウェアじゃなきゃだめですか?

ホットヨガスタジオ内は暗めの照明です。おしゃれなヨガウェアを着ても、そこまで見られることはありません。完全に自己満足です。タンクトップやスポブラに、下はゆるっとしたパンツ・レギンスが人気でした。

体験レッスンは、手ぶら体験店舗を選べばヨガウェアはレンタルがあるので安心してください。Tシャツ、短パンタイプが多かったです。

Q.ホットヨガにダイエット効果はありますか?

ホットヨガで、インナーマッスルが鍛えられると筋肉がつきます。体重が増えてしまっても、サイズダウンしている可能性もあります。

体重より見た目。それでも、やっぱり体重が気になるなら食事改善も取り組んでいくのがおすすめです。

Q.ぽっちゃりデブ体型がホットヨガをやるのは恥ずかしい…通ってるのはみんなキレイな人ばかりじゃないですか?

露出されたヨガウェアを着るのが恥ずかしくて、ホットヨガに通うのが不安な人も多いでしょう。

しかし、痩せたい・健康的な身体になりたいのはみんな同じ。人の目を気にせず、自分自身と向き合うのがヨガです。がんばりましょう。

ぽっちゃり体型の方も多く、みなさんふつうに通っています。全員がモデル体型だったら誰も通えません。(笑)

Q.ホットヨガが体質に合わないかもしれない、体調が悪くなるって本当ですか?

体がすぐのぼせてしまう、高温多湿な空間が苦手な人もいます。そんな人は、ホットヨガが体に悪いと思い込んでしまうようです。

体調が悪くなってしまうケースがあるので、やってみないとわかりません。ただ、ホットヨガの場合は好転反応のケースもあるので、体験レッスンをしてみてから数日は安静にしてみたほうがいいかもしれません。

Q.月額料金のほかにかかる費用は?ヨガウェアとかマットはどうしてますか?

わざわざ、ホットヨガスタジオで買わなくても大丈夫です。ヨガグッズにお金をかけたくない人は、レンタルもあります。

ヨガウェアは、スポーツブランドから可愛いのがたくさん出ています。最初のうちは、キャミソールやスポブラ、部屋着っぽいゆるっとした短パン、スウェットでも大丈夫です。

Q.ホットヨガスタジオに託児所はありますか?

LAVA(ラバ)はありません。もちろん、ほかのお客様に迷惑がかかるので店内で待ってもらうこともできません。

ロイブ旭川店のみ、提携託児所があります。ぜひご利用ください。

Q.ホットヨガは女性専用のスタジオに通いたいけど最寄りが男女共用スタジオなんですが…

LAVA・カルドは、男女共用スタジオと女性専用スタジオがあります。ロイブは完全女性専用です。

最寄りのスタジオが男女共用スタジオしかない場合、女性専用スタジオにこだわりがあるなら絶対に女性専用がおすすめです。

一概には言えませんが、男性が出会い目的で通う可能性もあります。夜、レッスン後に一人で帰る場合、待ち伏せされたりストーカーのように駅までつけられたりすることも考えられます。

そういった危険を回避するためには、女性専用スタジオの方が安心して通うことができるでしょう。声をかけられやすいタイプは「女性専用スタジオ」をおすすめします。

おさらい・ホットヨガはしっかり比較して通いやすい店舗を選ぼう

ホットヨガで有名な、LAVA・カルド・ロイブの3社について、比較解説してみました。

体験レッスンに行ったからといって、かならず入会しなくても良いのです。

しかし、せっかく興味があって「ホットヨガに通おう!」と思ったあなたなら、絶対にホットヨガでキレイになれます。

特にいちばん気になってるホットヨガスタジオは、実はもう決まっているのではないでしょうか?

まずは体験レッスンに行ってから決めるのが、絶対にお得。入会キャンペーンを逃さないように、いちばんの本命ヨガスタジオは最後に行きましょう!

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