ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）川崎店はこんな人におすすめ
- コアヨガを体験したい！
- 体幹・コアを鍛えて美しい体になりたい
- ホットヨガ以外の運動を始めようかと思っている
- 何より川崎ゼロゲート店のラバに通っている
「ホットヨガをちょっとやってみようかな？」と考えてる人は、川崎ゼロゲート店のラバがおすすめですよ。
だけど、ヨガだけじゃ物足りなくなってきた…。
ほかの運動も試してみたい。
フィットネスにも興味がある！
音楽好きでクラブが好き！
こんな風に考えている人は、新しいレッスンプログラム「コアヨガ」がおすすめ。
この記事では、コアヨガが体験できるホットヨガスタジオLAVA（ラバ）川崎店の詳しいアクセス方法、マシンピラティスの口コミ体験談、詳しい料金・必要な持ち物をお伝えします。
気になるところへ読み飛ばす
Contents
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）川崎店の体験レッスンを予約する
ラバの体験レッスンは公式サイトから予約します。予約しないと体験レッスンが受けられません。まずは、公式サイトで確認しましょう。
川崎店は、女性専用です。残念ながら女性しか予約できません。
今月の手ぶら体験レッスンは
なんと 0円！！！
この機会を逃してはいけません。
手ぶら体験レッスン店舗をかならず予約しよう
ラバ川崎店は、手ぶら体験レッスン可能店舗です。
体験レッスン当日は、レッスン開始の30分前に来店しなくてはいけません。
- 簡単なカウンセリング
- お着替え
- ロッカーなどの案内
余裕をもって行きましょう。
ラバ会員の友達がいたら紹介してもらう！「体験レッスン0円」になる
公式サイトからの体験レッスン申し込みも劇的に安いのですが、友達や家族がラバ会員なら紹介してもらいましょう。
紹介カードをもらったり、LINEで紹介してもらえると、なんと体験レッスンが無料・0円で受けることができます。
ホットヨガは流行ってるので、ラバ会員の友達がいたらチャンスです！
体験レッスンだけでも無料なのは、めちゃくちゃ嬉しいですよね。
ラバ川崎店の場所・行き方・アクセス方法
ホットヨガスタジオLAVA川崎店
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル6F0570-00-4515
JR東海道本線・京浜東北線・南武線「川崎駅」東口、京浜急行本線・大師線「京急川崎駅」中央口より徒歩5分
≪駐車場・駐輪場：なし≫入会キャンペーン＆手ぶら体験
定休日：毎週木曜
引用元：LAVA公式サイト
ラバ・コアヨガのレッスン内容
水が入ったフルイボールを使い、暗闇のなかブラックライトでボールや白いものが光ります。リズミカルな音楽とともに体幹を鍛えるレッスンです。
インストラクターさんいわく「ヨガではなくフィットネスです！」と言っていました。
コアヨガはこんな人におすすめ
- 体幹（コア）を鍛えたい方
- 引き締まったウエストを目指したい方
- 美しいバックラインをつくりたい方
- ヨガのポーズを高めたい方
また、コアヨガを体験してみて感じたのが「サウンドフローヨガ」が好きな人は、楽しめると思います。
ラバ・コアヨガの持ち物・いらなかったもの
通常、ホットヨガの手ぶら体験では、以下のものが無料で用意されています。
- レンタルウェア上下
- レンタルフェイスタオル1枚
- レンタルバスタオル1枚
- お水1リットル
しかし、今回は「コアヨガ」です。ホットヨガのときと持ち物は変わってくるのでしょうか。
コアヨガの持ち物
基本的はホットヨガと同じです。
インストラクターさんは「ラグは敷いても、敷いてなくても大丈夫です！邪魔だったら途中でとってもOK」とおっしゃっていました。
私もホットヨガ同様、ラグを敷いてやってました。汗とかしたたるし、敷いた方がいいのかもとさえ思っていたんです。
しかし、最後のプランクで走っているときにラグがあることにより、足が滑ってしょうがなかった。。。
ラバ川崎店の評判・口コミ体験談
ラバ川崎店に通ってる人の口コミ
川崎ゼロゲート店といっしょに通ってます。ヨガも好きだけど、ちょっと体を絞りたいと思ってコアヨガを始めました。（20代女性）
ヨガのポーズも出てくるけど、音楽に合わせてボールを持つのが意外と二の腕にききます。ヨガでは筋肉痛にならなくなったので、コアヨガで筋肉痛を楽しんでいます。（30代女性）
暗闇が楽しい！ヨガ以外もトレーニングはまってて、韓国とか行っちゃう。美容命。（40代女性）
コアヨガ初めてなら「ベーシック」がおすすめ
- COREYOGA Basic強度2.5
- COREYOGA Tune1強度2
- COREYOGA Tune2強度3
- COREYOGA Squeeze1強度3.5
- COREYOGA Squeeze2強度4.5
- COREYOGA Integrate強度5
ラバ会員ならベーシック以外も受けることが可能です。
体験レッスンなら「Basic」のみ。
Tuneのレッスンならヨガポーズが多め。Basicのほうが、アクティブでザ・フィットネスです！
川崎店のコアヨガに使うフルイボールは軽い方がおすすめ
フルイボールは2種類ありました。
重いほうは1.5キロ。初心者用のボールは軽いなぁと感じたので、はりきって重いほうにしました。(これをあとで後悔することになる)
腕や手首をケガしてなければ重いボールにチャレンジしてみてくださいとインストラクターさんに言われたのがいけない。ついつい、「じゃあこっちで」と言ってしまったんです。
重いとかなり二の腕や肩にきました。（翌日、翌々日筋肉痛）慣れたら重いフルイボールでもありですが、さいしょは軽いのにすればよかった…！
「COREYOGA（コアヨガ）Basic」レッスンは、強度2.5。かなりキツイ
引用元：ホットヨガLAVA公式サイト
レッスン前は、ホットヨガならエッセンシャルバームを塗ったり、瞑想したりすると思います。ホットヨガの場合はゆっくり過ごす人が多いですが、コアヨガは違います。
「ストレッチして待っててください」と軽く言われたので、足を伸ばしたり腹筋したり。準備運動しておくといいかもしれません。
はじめは、フルイボールの使い方。サンドなど持ち方の呼び名の説明もあります。
ヨガを始めて思ったのが、たまにカタカナやヨガ用語がわからないこと。たまに「なんだろう？それ」と思うことがあります。
コアヨガに関しては、インストラクターさんもノリノリで帰国子女かな？ というくらい英語まじり。「right！left！right and left！」と音楽に合わせて、がんがんシャウト。
私もレッスン中、最後の15分くらいはハイになってきて頭をふりながらボールを動かしました。これが面白かったー。笑笑
かなりきついんですけど、音楽とかけ声でやりきれるwww
コアヨガは45分。レッスン終わってみると「早かった！」と感じました。
音楽は大きめ！暗闇・クラブが好きな人は楽しいかも
流行ってる暗闇フィットネスを予約しようかなぁと考えていたところに、川崎店でコアヨガレッスンが始まりました。
なんてナイスタイミング！
音楽が好きな方は本当に楽しいと思います。
ラバ・コアヨガ（常温）実施店舗
2019年12月末より、導入されたラバのコアヨガレッスン可能スタジオは、川崎店のみです。（2020年2月現在）
ラバ川崎店の体験レッスンキャンペーンの最新情報
体験レッスンキャンペーン情報
2020年2月に入会すると、初めの3ヶ月は通い放題で「月額1,970円(税込2,167円)」です。
水素水飲み放題が無料。
LAVA安心サポート無料。
＜入会金無料＞
通常4,545円（税込5,000円）
↓
0円
＜マンスリーメンバー登録金無料＞
4,545円（税込5,000円）
↓
0円
対象店舗にて体験当日のご登録が必要です。
利用開始月を含む3ヶ月間の特別価格です。4ヶ月目以降は通常価格となります。価格は店舗により異なります。2店舗通い放題コース【 7,091円（税込7,800円）/月～ 】。
4ヶ月目以降、お好きなコース・オプションに変更可能です。変更内容により手数料がかかる場合がございます。
プランの適用には、特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要です。
詳しくは、体験レッスン当日にインストラクターさんから説明を受けましょう。
マンスリー料金プラン
体験レッスン当日に入会すると、3ヶ月はキャンペーン特別価格です。
実際の支払いは2ヶ月無料。3ヶ月目に、税込2,167円×3ヶ月分が引き落としになります。ちょっと余裕がない人でも、2ヶ月がんばって貯金をして始めることができるのが嬉しいところ。
4ヶ月目以降は、好きなプランに変更できます。マンスリーメンバーフリー、マンスリーメンバー4（週1）、マンスリーメンバー・ライトと、自分のライフスタイルや通えるペースで決めることが可能です。
入会のときに必要な物
- ご本人様確認書類の原本 (コピー不可)
- キャッシュカード、または通帳のコピー
- 金融機関届出印
手ぶら体験レッスン後、本格的に入会を考えている人は念のために持って行きましょう。
ご本人様確認書類
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民基本台帳カード、外国人登録証のいずれか
月額料金は、引き落としだから口座振替用にキャッシュカードが必要なんだ。
クレジットカードの種類は、VISA･MASTER･JCB、デビットカードも大丈夫！
ホットヨガLAVAの退会方法・乗り換え方法
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）川崎店の退会方法は、解約したい月の前月15日までに、直接伝えなくてはいけません。
例えば、3月には解約したい場合は、2月15日までに言う必要があります。
しかし、入会時に「特別価格終了後 9ヶ月間の継続が必要」のキャンペーンで申し込んでいる場合は、注意が必要です。
継続利用で入会しているなら、最低でも9ヶ月以上は続けなくてはいけません。
これも詳しく入会のときに、詳しい説明があります。ちゃんと申し込み用紙の控えもくれるので忘れないようにしましょう。
他のホットヨガスタジオからLAVAに乗り換える方法
他のヨガスタジオやフィットネススタジオに通っていて、LAVAに乗り換えるときはお得な特典があります。
入会の時に他ヨガスタジオ・フィットネスの会員証をご提示の方には、手ぶらセット10回分をプレゼント。
今、通ってるスタジオがあるなら会員証は忘れずに持っていくのがおすすめです。
ラバ川崎店に安く通う3つの秘訣
- 家からの距離を考える、交通費をかけない
- 初期費用を抑えるために形から入らない
- かならず体験レッスンを受けること
1.家からの距離を考える、交通費をかけない
習い事やジムは通うことが苦手な人がいます。私もそうでした。とにかく決められた日に行くのが嫌だ。でも、自分一人では続かない。
いったいどうすればいいのでしょうか。
通うことをルーティン化するためには、仕事のように決まった時間に行くということを習慣化しなくてはいけません。
いつも使う駅じゃない駅の近くのホットヨガスタジオを契約してしまうと、面倒くさくて行かなくなります。
これは、まじ。
人間って「雨降ってるのかぁ、めんどうだなぁ」なんて理由で、キャンセルしがち。
かならず自分のよく使う駅、むしろ帰り道にあるくらいの勢いじゃないと、長続きしないんですよね。
せっかく毎月会費を払うのなら、「通うこと」を前提にして考えましょう。
2.初期費用を抑えるために形から入らない
新しいことを始めるときって、カタチから入りたいタイプの人がいます。そう、私です。可愛いヨガウェアを買いたいし、ヨガマット持ってるのに、新しく買っちゃおうって思います。
しかし、マシンピラティスの場合は「ヨガマット・ラグ」が不要です。
買う必要はありません。しかし、2店舗通いしたい・ホットヨガも続けていきたい人は、もちろんヨガグッズが必要。まずはラグだけにしておきましょう。
3.かならず体験レッスンを受けること
体験レッスン後の当日に入会するのが、いちばん安くてお得にホットヨガを始めることができます。
最初は、体験レッスンを受けても「続けられるかなぁ、心配だなぁ」と思いますよね。
しかし、なんでマシンピラティスをやってみようと自分が思ったのか、改めて考えてみると「ダイエット」「痩せたい」「健康になりたい」という目標があるから。
体験レッスンを受けるまで行動できたのですから、自分を褒めてあげましょう！
自分一人では運動は続かない人こそ、ラバはおすすめです。
何かを始めるタイミングは、体験レッスンを受けたあとがベストタイミングです。入会金無料キャンペーン登録金無料キャンペーンをやっているのは、体験レッスン後のみ。
これを逃したら、おそらくあなたは後悔しますよ？
まずは、体験レッスンを予約することから始めましょう！
【川崎】駅近くのラバを駅名で探す
| 京急線 | 最寄のラバ店舗 | 京浜東北線（他JR） |
| 新橋駅（都営浅草線） | 新橋店 | 新橋駅（山手線） |
| 青物横丁駅 | 青物横丁店 | |
| 鮫洲駅、青物横丁駅 | 大井町店 | 大井町駅 |
| 大森海岸駅 | 大森店 | 大森駅 |
| 京急蒲田駅 | 蒲田東口店、蒲田西口店 | 蒲田駅 |
| 大鳥居駅 | 大鳥居店 | |
| 京急川崎駅 | 川崎店、川崎ゼロゲート店 | 川崎駅 |
| 京急鶴見駅 | 鶴見店 | |
| 仲木戸駅 | 東神奈川店 | |
| 横浜駅 | 横浜西口店、横浜みなみ西口店 | |
| みなとみらい駅、新高島駅（みなとみらい線） | みなとみらい店 | |
| 日ノ出町駅 | 関内店 | 関内駅 |
| 南太田駅 | 南太田店 | |
| 上大岡駅 | 上大岡店、上大岡アネックス店 | |
| 杉田駅 | 新杉田店 | 新杉田駅 |
| 金沢文庫駅 | 金沢文庫店 | |
| 横須賀中央駅 | 横須賀中央店、横須賀中央アネックス店 |
