私は脂漏性皮膚炎を発症していました。
それ以前にも、口周りのニキビや吹き出物がたくさん出来る肌でした。
生理前は必ず肌荒れしていたのに、今ではニキビが出来にくくなったのがとても嬉しいです！
ここ数年で、いちばん肌がきれいかもしれません(*^^*)
脂漏性皮膚炎は治りにくいと言われています。
では、何故私の「脂漏性皮膚炎」がこんなに早く治ってきたのでしょうか？
目次
脂漏性皮膚炎の原因
脂漏性皮膚炎でも、色々な症状があります。
とにかく赤く痒みがある人。
カサカサして皮向け状態になっている人。
辛いですよね。
私の脂漏性皮膚炎は、主におでこ、髪の生え際、小鼻、頬でした。
顔のほとんどですね…。苦笑
痒みもあり、特に右頬が赤く、同僚に「大丈夫？」と突っ込まれるほどでした。
それがとても嫌で、悲しかったです。
今振り返ってみると、思い当たる原因は以下でした。
- 過剰なストレス
- 食生活が乱れていた
- アルコールの摂取
- 運動不足
- 間違っていたスキンケア
書き出してみると、本当にがっかりな私生活です。
今は、その原因と思われるすべてのことを改善しています。
お酒はやめ、運動を始めました。
ストレスの原因だったことを辞めました。（私の場合は週一のアルバイトでした）
食事も自炊を出来る限りしたり、サプリを摂るようになりました。
そして、いちばんはスキンケアを一から見直しました。
それまで使用していたものは捨てて、脂漏性皮膚炎に良いとされるものを試してきました。
それがどんどん良くなってきた理由です。
スキンケアで保湿しすぎるのも良くない
秋から冬にかけて、ひどくなり脂漏性皮膚炎と診断されました。
乾燥がとても気になる時期です。
私は、乾燥肌に良いとされることばかり試していました。
それがすべて間違っていたのです。
乾燥肌には良くても、脂漏性皮膚炎の肌にはまったく良くないことだらけでした。
まず以前のスキンケアでやっていたことです。
- 化粧水のあとに乳液を必ずつけていた
- 乾燥部分にはホホバオイルを塗っていた
- 化粧直しの際に皮向けの部分にワセリンを塗っていた
- 毎日パックしていた
- 毛穴も気になるので酵素洗顔をしていた
- ハトムギ化粧水＋ニベアという流行りのことをやっていた
どれも私の肌には合いませんでした。
むしろ悪化です。
「乾燥肌」に効果がありそうなものばかり試していたんですね。
「脂漏性皮膚炎」とはすべて逆効果です。
オイルフリー・アルコールフリーを選ぶ
私のように「油分を摂りすぎてしまった」ために、肌の調子が悪くなってしまう人もいるようです。
では脂漏性皮膚炎と診断されたら、どういうスキンケア商品を選べばいいのでしょうか。
- 敏感肌用のものを選ぶ
- オイルフリー・アルコールフリーは絶対
- そして何よりセラミド配合のもので保湿
もちろん、クレンジングや洗顔も重要になってきます。
ですが、たっぷりの睡眠の前にしっかりとスキンケアをしなければなりません。
オルビスの商品は、オイルフリーの商品が多いので安心して使えます！
脂漏性皮膚炎には、クリアシリーズが良いので一度試してみてくださいね。
無印良品の「化粧水・敏感肌用」しっとりタイプを使ってみた
無印のスキンケアシリーズは、とにかくコスパが良いと口コミで評判です。
60ml 260円（税込）
200ml 580円（税込）
400ml 980円（税込）
私は200mlを購入しましたが、気にせずにパシャパシャ使えます。
お財布に優しいのは、とても嬉しいですよね。
確かに、さっぱりタイプよりは少しベタつきがあり、その分保湿してくれてるのかなと感じます。
最近、会社のエアコンのせいで乾燥が気になりつつあります。
乾燥部分には、しっとりタイプがいいと思いますが、Tゾーンにはさっぱりが良かったのかも？と思いました。
無印良品の「化粧水・敏感肌用」で気を付けてほしいこと
私は以前「化粧水・敏感肌用」を使用した際に、白ニキビができてしまったんです。
「しっとりタイプ」を使っているため、保湿しすぎが原因ですね。
今までは、キュレルの皮脂トラブルケアシリーズ「さっぱり」を使っていたこともあり、肌が「しっとりだと、潤いすぎだよ！」と思ってしまったのかもしれません。
それで、セラミド保湿でオールインワンゲルのシュセラモイストゲルも使ってましたからね。
私は「しっとりタイプ」を購入してしまいましたが、「さっぱりタイプ」もあるので、こちらの方が脂漏性皮膚炎の肌には合うかもしれません。
化粧水はさっぱり。保湿はゲルでしっかり。がいちばん良いですね！
実際、無印良品の「化粧水・敏感肌用」は脂漏性皮膚炎でも使っていいの？
炎症がひどいときは、私はおすすめしません。
アトピー性皮膚炎や、乾燥肌の人で「肌の調子が良くなった」と聞くこともあります。
しかし、脂漏性皮膚炎で赤くなっているときや痒みがあるときは、控えたほうがいいです。
セラミドが配合されているもので、しっかりスキンケアした方がいいです！
私のように、徐々に脂漏性皮膚炎が治ってきている状態の人には、コスパも良いしたっぷり使えるので、とてもおすすめです。
是非、試してみてください。
Amazonや楽天ショップでは、定価以上の値段で送料も別という衝撃的な価格でした。
公式サイト、もしくは店頭で購入してくださいね。
無印は、コンビニのファミリーマートにも置いてあることがあるので気軽に試せますね！
